Metro Times (Magelang) Seluruh Taruna dan Taruni Akademi Militer (Akmil) Magelang melaksanakan kegiatan olah raga bersama dengan para pengasuh Akmil di Stadion Sapta Marga, Senin (13/7). Hadir dalam kegiatan ini Gubernur Akmil Mayjen TNI Dudung Abdurachman, Wakil Gubernur Akmil Brigjen TNI I Gde Agit Tomas dan Para Pengasuh berjumlah 125 orang serta 1142 Taruna dan Taruni seluruh tingkat I, II, III dan IV.
Kapenhumas Akmil, Letkol Arm Kukuh Dwi Antono SIP menyampaikan,
“Kegiatan olah raga ini untuk membentuk karakter kebersamaan/jiwa korsa antar Taruna, menumbuhkan semangat dan daya juang untuk para Taruna,” terangnya.
Kegiatan ini di awali dengan lari bersama mengelilingi Stadion Sapta Marga, pemanasan dan peregangan, kemudian dilanjutkan dengan senam Body Combat. Selanjutnya pelemasan.
Senam Body Combat sendiri merupakan salah satu dari senam kebugaran yang menggabungkan seni bela diri dari seluruh dunia. Body Combat merupakan gabungan ilmu beladiri seperti Taijiquan, MuayThai, Taekwondo, Kungfu dan Karate.
“Biarpun mengusung nama besar ilmu bela diri namun peserta kelas Body Combat tidak memiliki gerakan kontak fisik seperti bela diri pada umumnya, karena Body Combat adalah kelas dimana peserta mengatur sendiri intensitas gerakan maka keamanan serta keberhasilan semua tergantung kepada peserta,” jelas Kapen..
Dengan diiringi musik terkini dan gerakan bela diri, merupakan kombinasi kelas kebugaran yang bersemangat dan dinamis. Body Combat seperti olah raga tipe aerobik lainnya memiliki keuntungan meningkatkan kerja jantung dan mengurangi resiko penyakit jantung. Body Combat juga melatih keseimbangan badan, koordinasi serta kecepatan. Karena membakar banyak kalori, tentunya menaikkan tingkat kepercayaan diri peserta karena membantu pembakaran lemak serta membentuk otot. (rif)
